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新闻稿

研究:坚果可能有助提高男性生育力

作者 AFP
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(法新社巴黎4日电) 研究人员今天表示,一项科学试验显示,吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和健康。

研究人员说,研究结果「支持长期吃坚果有助提高精子品质的论点」,但强调,受试者都是健康、显然具生育力的男性。

坚果对难以生育男性的潜在益处尚未获证实。

在这项研究中,研究人员找来119名年龄介于18到35岁的男性,将他们分成2组。

第一组在通常摄取的「西方式」饮食外,每天吃60克杏仁、榛果和核桃。另一组则未获得坚果。

声明指出,14周后,坚果组男性的「精子数量、活力、活动力和形状都大幅改善」。这些因素都与男性生育力有关联。

声明并说:「坚果组受试者的精子DNA断裂程度也大幅降低,这项因素与男性不孕有密切关联。」

此研究结果与其他也观察到精子获改善的研究相符合,后者探究的是富含omega-3、维他命C、E、硒和锌等抗氧化物,以及叶酸的饮食。

而坚果就富含当中许多营养素。(译者:蔡佳伶/核稿:刘学源)

 
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