照明也会造成“光污染” 危害人体健康？

人工照明也会造成污染吗？现在城市建设和城市商业活动引起的“光污染”问题，也是当前城市面临的城市噪声、城市热岛等诸多城市环境恶化问题之一。

人工照明也会造成污染 网络

“光污染”是一种由于人类过度使用灯光照明而产生的环境问题。它来自家居照明、霓虹灯、景观照明、露天运动场和交通枢纽等强光等照明。这些五颜六色、无处不在的灯光使城市的黑夜亮如白昼，而玻璃幕墙对太阳光的反射甚至在白天也会造成强烈的视觉污染。当然，城市灯火通明也成为大都市繁荣的象征。但随着人类社会发展，“光污染”也成为城市噪声、热岛等城市污染源头之一，影响城市居民生活品质。而且，“光污染”还有扩散到趋势，逐渐影响人们的身体健康。

人工照明产生的“光污染”

人们生活在黑暗中已经有4个多世纪了。在法国当时路易14国王为了让巴黎人有安全感，实行了公共照明政策，安装了公共照明设备。在19世纪初这一政策又有所加强，当时在巴黎的大街小巷都装上了汽灯。在20世纪，电路灯已然成为了现代化的标志，人类文明进步的标志。

但是，法国全国视听研究所（INA）强调，灯光照明对人类以及生物多样性都是一种危害。《科学前进》杂志（Science Advances）公布的报告显示，从2012 到2016年期间，全球灯光照片增长了2%。索迪洛先生（Sordello）是法国自然历史博物馆和法国生物多样性署的工程师，他表示，“光污染”有蔓延趋势，是个全球性问题，导致99%的美国及西欧地区生活在一片被人工照明污染的环境之下，造成的危害有以下几方面：让城市居民很难看见有星光的天空；这些照明不仅仅需要消耗大量的能源，而且还会对生物多样性，特别是夜间活动的猛禽以及人体组织都会造成不同程度的危害。也就是说，光污染会影响生态平衡，破坏动物的生活规律，使它们昼夜不分，其活动、辨向、竞争、交流能力皆受到影响。例如，过度照明会促进藻类繁殖，形成海藻潮水。过度的“光污染”也 会杀死水体中的浮游生物并污染水质。光污染会影响夜行昆虫的辨向能力，使得那些依靠夜行昆虫来传播花粉的植物因得不到“帮助”而难以繁衍，久而久之导致种 类的消失，破坏了整个生态环境。候鸟、刚刚飞出巢穴的雏鸟、初生的海龟等，也都会因为光污染影响而迷失方向，并由于找不到合适的生存环境而死亡。同样，光污染还会严重扰乱人类的生物钟，使不少人因此长期失眠。光污染还会影响人的心理，影响视觉习惯。如果人们长期或经常在夜间受到光污染，生活上也会受到很多限制。

另外，LED灯光也引起法国科学家的关注。这主要是因为当前市场上大多数LED灯具，是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉，来调和成白光的，因此，LED的蓝光问题尤其突出。

研究人员认为由于LED灯所发出的光为短波高能量光源，对眼睛有伤害的光以高能量短波光为主，比如紫外线、蓝光和紫光，而长时间暴露在这些光线之中有可能对人们的视网膜造成损害。 研究人员还怀疑，LED灯发出的光辐射会对人类视网的细胞造成某种损伤，会导致人体的生物钟紊乱，影响人的睡眠。

另外，大家知道，在光线不足的条件下工作和学习可使视力减退或下降，同样，在刺眼耀目的光线下学习和工作对视力的危害也不小。过强的光束还能干扰人的中枢 神经系统的活动，长期在强光下学习和工作会使人出现头晕目眩、改变人体的生物钟，出现头痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。而且更严重的还会引起心脏病等。

更需要关注的是，长期暴露在人工照明下可能会引起下面这些症状：疲倦、视力减退、吸收钙质的能力减低导致使人骨质疏松、出现过劳以及心跳加速，也影响人体激素分泌和 改变人体自然周期规律的改变。美国一家精神健康研究院有一些初步资料指出，人的情绪和光似乎有某种关连，尤其光和情绪沮丧之间的关系相当密切。

“光污染”鲜为人知

现在或许不少人会很奇怪为什么灯光会产生污染，而且“光污染”照明越来越多的进入城市夜空。据法国夜晚环境及夜空保护组织(ANPCEN)报道，从1990-2012，法国城市光污染上涨了99%。一般来说，谈起光污染首先大家想到的是能源的大量浪费，不过现在光污染引起生物作息时间的紊乱同样也带来了不同程度的危害。也让人们想办法来解决这样的问题。

当然，有关专家也指出大部分有关灯光生物效用的知识是最近10多年才大大发展起来的，特别是对夜间灯光光线对生物影响研究还相当有限，因此研究还不够广泛，也不过深刻，还需要进一步收集证据，才能确定测量“光污染”对人体的具体危害。因此，现在“光污染”得出的具体结论还相当模糊。的确，现在“光污染”导致不同的现象产生，专家学者提出不同的设想，但是还需要收集大量科学证据，才可以进一步确认。有幸的是，现在已经有几个大型的调查正在进行，而且有更多的科学家对此进行研究。比如一位科学家指出“光污染”有可能导致癌症，但是具体看他的调查发现，这些“光污染”强大地区，也是空气，噪音等污染严重的地区，因此还需要进一步研究。

面对愈发严重的“光污染”，无论其污染程度如何，为了保险起见，法国政府也采取了相应的行动。比如每年三月参加的“地球一小时”活动，以此来唤起人们对于夜间环境的重视。城市的夜空的“光污染”无所不在：公共照明，广告板，高大的办公写字楼，还有那些已经打烊却不关灯的店铺。提醒大家关灯节省能源，也对身体有益。另外，在每年的10月8日到9日法国举行一年一度的“黑夜节”（Jour de la nuit），这个活动旨在唤起全国人民对于光污染的关注的节日。2018年即将开始第九届黑夜节，也是好唤起人们对于“光污染”的重视，届时巴黎将熄灭250处地标建筑的外灯，以还巴黎的天空一抹本来的“黑色”。

采取行动减少“光污染”

现在需要提出的问题是，“光污染”引发的问题日渐严重，这是否也引起社会和大家更加广泛的重视？政府和社会需要采取什么具体措施来减少“光污染”呢？

目前看来“光污染”已经引起相关专业人士的研究和探讨。一些国家的政府也开始采取如立法等相应的措施，控制“光污染”，如美国加州将野生动物保护区列入减少“灯光污染”保护区中，采用能源消耗最低的照明设施。日本则将一些自然公园和住宅社区定位低照明区，尝试保护这些自然公园夜晚是漆黑的自然环境。

香港这个素有东方的夜明珠的城市也针对大型广告牌的“光污染”问题提出质询。香港的环境局鼓励大家如果不需要，便要尽量把广告牌的光度调小，以免影响居民。