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环境与发展

过度看银屏危害健康 儿童受害最深

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电视机,电脑和手机充斥着现代人的日常生活,这些大大小小的银屏成为人们生活的一部分。的确,电脑,手机成为现代人了解世界的一个重要手段,但是不可忽视的情况是过度看电脑,手机等会损害健康,特别是对儿童成长危害更大。

过度使用电脑电视危害孩童健康
过度使用电脑电视危害孩童健康 pixabay
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过度使用电脑、电视的危害

在电视机发明之后很长一段时间,家长们的担心过度看电视会对儿童成长产生不良影响,但是家长们的担心并没有明确根据,专家也无法通过量化分析确定长时间看电视对儿童行为、意识发育的危害。但是,随着时间的发展,情况逐渐发生变化,一位中学生描写自己的法国家庭的情况是这样的。放学后我用电脑写作业,然后用手机与朋友聊天。父亲在客厅看电视转播的足球赛,母亲在自己房间看电视连续剧,两个弟妹在打游戏机。我们家庭成员在一起交流的时间越来越少。法国记者Claire Brisset曾经评论电视的负面影响批评说,过度电视依赖的现象显示这个社会对个人关注不足,而且过度使用银屏现象在世界各国非常普遍。来自世界不国家的研究人员也一致认为:不加限制地看电视会伤害儿童正在发育的神经元,并对他们的行为和健康产生不良影响。而且,还可以确定电脑,电视与儿童发生新型疾病之间的关联。

针对儿童看电视时间过长,法国心理医生迪弗洛Sabine Duflo对本台表示,Son不同银屏对孩子各方发育都有危害,特别是电视对孩子影响最深,主要有三方面,如妨碍儿童语言能力的增长;妨碍正常发展与其他人的关系;而且长时间看银屏的孩子情绪不稳定。

现在的情况是 ,不少孩子可以在电视机前这样一待就是几个小时,他们姿势固定、目光呆滞、情绪不稳定、暴躁、喜欢动手打人,而他们说话也听不到。

那么电脑,特别是电视如何影响大脑发育,导致想象力、学习能力下降?这些银屏的危害到底有多大?

根据调查显示在美国每天儿童在银屏前7个多小时,现在法国也有向这个方向发展。

据法国《心理学》杂志,当孩子坐在电视机前,他们会逐渐陷入接近被催眠的状态。研究人员同时发现,看电视状态的人右脑半球活动占明显优势,右脑主要控制情绪,而不是处理理性分析信息。过度长时间看电视,对孩童来说会导致其批判性思维逐渐消失,他们的学习能力下降。过度看电视影响儿童神经元发育,孩子们想象力下降。

过度看电视会影响孩子的表达能力,并阻碍儿童们想象力的发展。德国儿科医生Peter Winterstein在17年第时间里跟踪了1900名5-6岁儿童的绘画作品。孩子在电视机前待的时间越长,其绘画作品的细节和结构性越差。如果孩子整天看电视,他的绘画作品将完全丧失结构感。这位医生把放任孩子看电视的危害与孕妇吸烟相危害胎儿健康提并论。

电视对孩子的注意力和学习能力产生不良影响。过度的视听刺激,特别是电视鲜亮颜色,过高的声音的可能让孩子们有注意力下降的缺陷,而且还有造成多动症的可能。特别是在婴幼儿时期看电视时间越多,随后的初级教育失败的可能性越大。上述结果已经得到不少研究数据的支持。如在新西兰进行的一项研究显示,根据对在1972和1973年出生的1千人跟踪30年的调查显示,童年时期看电视越多,最后拿到的文凭越低。

看电视除了影响孩子注意力、创造力的发展,特别是在孩童时期观看到某些电视节目中的攻击、暴力片段更是对孩子心智和行为的不良影响。这主要因为电视会影响儿童对真实世界的认知,缺乏社会经验的他们会将电视节目展现的世界理解为真实世界。

美国华盛顿大学儿童健康研究所专家Dimitri Christakis警告说:“现代社会正拿孩子们去做一种无法控制的实验,我对结果不表示乐观。”不少医生们督促社会重视“电视效应”,为保护儿童并采取行动。

法国专家建议限制孩子使用银屏

的确,电视对儿童有着不可阻挡的吸引力,但其过度看电视产生的影响主要是负面的,尤其对于婴儿和儿童。如何规避?孩子几岁可以开始看电视?

法国心理医生Sabine Duflo现在不同的限制孩子成为电脑迷和电视迷建议太多,让家长们不知道如何着手。她说 Son建议抓住在白天的4个主要时间,让儿童发展其他的活动。这就是,孩子不在早晨看电视和电脑,使用银屏,这也应了中国一句古话一日之计在于晨;不再全家吃饭的时候使用银屏,因为在一天中这是家长与孩子不多在一起的时间;不能让孩子在自己的卧室里看电脑,手机,因为这会很快失控,大人不知道孩子看什么,也无法控制上网时间;也不要让孩子们入睡前看电脑和手机,一些镜头会影响孩子们的睡眠。

其他法国专家提出“3-6-9-12”建议。

法国专注研究儿童-媒体关系的心理学家缇斯宏(Serge Tisseron)的观点如下。据统计,法国2-4岁的儿童平均每天在电视机前度过两小时;8-16个月的婴孩平均每天一小时。专家对此发出警告:电视对婴幼儿的成长有害无益!专家2017年在《世界报》联名呼吁法国政府取缔婴幼儿电视频道,同时倡导合理引导儿童使用电视、电脑和手机。一些专家建议被称为3-6-9-12,就是

3岁前绝对禁止看电视;

6岁前禁止电子游戏;

9岁前有限制地接触电视、电脑和手机,以上电子设施不可出现在卧室;9-12岁上网需要在家长陪伴下进行;

12岁之后可以自行看电视、上网,但家长要规定时间,禁止交网友。晚间不上网、不用手机。

为什么3岁以下的儿童不可以看电视,哪怕是儿童或教育节目?专家解释说:“早在1999年,美国儿科协会就已经正式劝诫家长不要让2岁以下的孩子看电视。研究证实,儿童与世界的关系在3岁前处于全面建设当中。”

0-3岁之间,为了发展自己的感知能力,幼儿必须积极运用五官:观察、操作物体、玩耍、触摸。待在电视机前剥夺了他们对三维世界的探索,并且剥夺了对孩子的成长至关重要的一点:与人交往、交流。

众多研究证实,每天看电视长达两小时对2-4岁的孩子来说都是损害,尤其对儿童的语言和智力发展带来严重恶果。另一个批评原因:看电视使孩子变得被动。3岁前的孩子看电视时会被屏幕中变幻的图像和声音吸引,但他什么都不明白。一旦关掉电视,孩子会觉得无聊。这样长大的孩子不懂得如何主动找到自己觉得有趣的活动。看电视的孩子被动接受信息灌输,影响孩子形成独立个性和发展自由意志。

专家认为就是在3岁以后的孩子可以适当接触屏幕产品,但必须有选择、有限制。这里所说的屏幕产品包括电视、电脑、平板电脑和手机。家里需要控制电视机的使用时间,这包括孩子‘貌似’没有关注到它的时间。特别是孩子3-5岁期间,接触屏幕产品每天不可超过一小时。

魁北克人Jacques Brodeur2013年推出10天没有银屏活动,帮助儿童减少使用银屏时间。而且,加州医生Thomas Hubisin在两所学校实验显示,减少学生们看电视时间减少肢体暴力40%,减少语言暴力50%。减少银屏也是让学生们重温与别人交流,学习在社会上生活。

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