世卫指全球14亿人运动不足面临疾病风险

世界卫生组织最新研究指出，2016年全球有超过四分之一即大约14亿的成年人运动不足，增加患心血管疾病，二型糖尿病及痴呆症和癌症的风险。研究并发现，高收入国家成年人运动不足人口比例是低收入国家的两倍多。世卫建议，每周进行至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动，低于这个标准的人就被认为运动不足。 

ONU_WHO 联合国

世卫研究显示，全球有三分之一的女性和四分之一男性没有达到专家推荐的、有益健康的身体活动水平，即每周至少进行150分钟中等强度，或是75分钟高等强度的体育锻炼。

报告指出，低收入国家成年人体育活动不足的比例为16%，而高收入国家则为37%，且在2001-2016年间还提高了5%，其中德国、新西兰、美国、阿根廷和巴西等国的增长显著。2016年成年人体育活动不足状况较为严重的国家包括科威特（67%）、沙特阿拉伯（53%）、美国（40%）和英国（36%）等。

体育活动不足比例下降最为明显的则是东亚和东南亚地区，从2001年的26%下降到了2016年的17%，这主要是由于该区域人口数量最多的中国体育活动比例上升。

报告表示，在相对富裕的国家，久坐的工作和娱乐方式，以及以车代步的出行方式，加剧了体育活动的不足。由于经济发展和新技术的出现将不可避免地降低劳动过程中的身体活动比例，政府必须提供并维护相关基础设施，鼓励步行和骑行的交通方式以及各类体育休闲活动。

报告主要作者之一，世卫组织官员古特尔德（Regina Guthold）表示，“体育活动不足比率不断升高的地区，其公共健康及传染病防控状况引人担忧。”

报告的另一位作者，世卫组织官员布尔（Fiona Bull）则表示，“尽管一项最近的政策调研表明，全世界近四分之三的国家制订了相关政策或是行动计划来应对身体活动不足，但真正获得实施，并在全国范围内产生效果的政策寥寥无几。各国需要改善政策实施状况，创造更多身体活动的机会。”

研究同时显示，除东亚和东南亚地区外，妇女的体育活动比例普遍低于男性。在美国，男性的体育活动比例为48%，而女性为32%，英国的相应数字为40%和32%，印度则为44%和25%。布尔指出，“解决体育活动水平方面的性别不平等，对于实现全球体育活动目标至关重要。政府需要采取干预措施，促进女性在安全、可负担，以及文化上可接受的情况下参加体育活动。”